O fakte, že hory sú nevyspytateľné, sa každý rok presvedčia stovky turistov. Tí si bohužiaľ z hôr neodnesú krásne zážitky, ale zranenie alebo iné nepríjemné spomienky. Stačí jedna nečakaná búrka, nesprávna odbočka alebo podcenenie výbavy a váš výlet sa môže zmeniť na boj o prežitie. Ako sa týmto situáciám vyhnúť? Dodržiavajte naše desatoro.

1. Plánujte trasu vopred

Každá túra by mala začínať dôkladným plánovaním. Skontrolujte mapu, zistite výškové prevýšenie, podľa ktorého zvoľte vhodne vysoké turistické topánky. Overte celkovú dĺžku trasy a miesta, kde je možné hľadať pomoc či sa skryť. Sledujte aktuálne informácie o teréne a podmienkach. Nikdy sa nespoliehajte len na online mapy – vždy majte so sebou aj papierovú verziu.

2. Sledujte predpoveď počasia

Počasie v horách sa mení rýchlo a nečakane. Ranné slnečné lúče neznamenajú, že o pár hodín nebude pršať či snežiť. Pred odchodom si overte predpoveď viacerých zdrojoch, a ak sa očakáva extrémne počasie, výstup radšej odložte. Overte si tiež hlásenia horskej služby.

3. Správne sa oblečte a obujte

Vhodné oblečenie môže byť rozhodujúcim faktorom medzi pohodlnou túrou a nebezpečným podchladením. Oblečte sa vo vrstvách. Rovnako dôležitá je kvalitná turistická obuv. Dobre odpružené topánky s protišmykovou podrážkou vás ochránia pred pošmyknutím. Nepohodlná alebo nekvalitná pánska a dámska turistická obuv vám znepríjemní celý výlet.

4. Nikdy nechoďte sami

Túra osamote môže byť lákavá, ale v prípade úrazu či zablúdenia budete odkázaní len na seba. Ak predsa len vyrážate sami, informujte aspoň blízkych o trase a predpokladanom čase návratu.

5. Majte zásoby vody a jedla

Aj keď plánujete len jednodňovú túru, vždy si so sebou vezmite dostatok vody a energeticky výdatné jedlo. Počítajte s tým, že pri nečakaných situáciách môžete v horách stráviť viac času, než ste pôvodne plánovali.

6. Lekárnička je povinná výbava

Malá, no dobre vybavená lekárnička by mala byť súčasťou každého turistického batoha. Obväzy, náplasti, dezinfekcia, lieky proti bolesti a osobné lieky sú základ.

7. Nepreceňujte svoje sily

Hory sú krásne, ale vyžadujú rešpekt. Ak cítite, že ste unavení alebo sa necítite dobre, radšej si spravte prestávku alebo trasu skráťte. Ignorovanie signálov tela môže viesť k vyčerpaniu alebo úrazu.

8. Držte sa vyznačených chodníkov

Odbočka z turistického chodníka vyzerá lákavo, ale toto neplánované dobrodružstvo vás môže priviesť na nebezpečné miesta.

9. Myslite na núdzové situácie

V horách sa môže stať čokoľvek – od vyvrtnutého členka až po náhlu búrku. Naučte sa základy prvej pomoci, noste so sebou píšťalku na privolanie pomoci a uložte si čísla na horskú záchrannú službu.

10. Rešpektujte prírodu a ostatných turistov

Hory patria všetkým a je dôležité správať sa v nich zodpovedne. Nezanechávajte odpadky, nerušte divokú zver a buďte ohľaduplní voči ostatným turistom.